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TallerOnline de Ayurveda: Descubre tu Dosha

¿Qué aprenderás en este taller?

hemos creado un taller que fusiona la nutrición occidental con la oriental.

  • Descubrirás cómo influie en tu cuerpo una alimentación que no esté alineada con tu ser, y cómo poder alinearnos.

  • Trataremos los elementos, y realizaremos una parte práctica para descubrir nuestro dosha y poder nutrirnos acorde con él.

  • Hablaremos de rutinas ayurvédicas, conoceremos los 3 gunas con ejercicios prácticos, estructuras alimentarias y procesos de la nutrición.

  • Veremos problemas comunes vinculados a una desconexión de la energía de los alimentos como: malestar intestinal, colon irritable, problemas de digestión, estreñimiento, irregularidades digestivas, intolerancias, alergias, cólicos y dolores menstruales y otros problemas que puedan surgir.